Kommunikation

„Kommunikation ist das Tor zu dir und zu deinem Gegenüber. Wenn du dich auf der ersten Ebene der Echtheit befindest und auf die zweite Ebene des Wirklichseins begibst, betrittst du die dritte Ebene der Kongruenz. Durch diese Kongruenz trittst du während der Kommunikation in das Gewahrsam der achtsamen Kommunikation ein. Präsenz – als ungeteilte Menschen, deren Worte, Verhalten und nonverbale Kommunikation in Einklang stehen. Daraus entsteht die Basis der Echtheit, die tiefgreifende Verbindung zu dir und deinem Gegenüber die eine Interaktion ermöglicht, welche den Weg für Wachstum und Veränderung ebnet.“

Andrea Meier Mai 2024 (Der neue Mensch, Carl Rogers)

Veränderung

Veränderung ist ein langsamer Prozess, der nicht immer sichtbar ist, sei deshalb geduldig mit dir und nimm jede kleine Veränderung bewusst wahr.

Andrea Meier, 2022

Neue Autorität

„Ein Potentialentfaltungsansatz, der Eltern und deren Netzwerk hilft zu ihrer Stärke zu finden – aufzublühen.“

„Neue Autorität hilft zu realisieren, eigene Stärke und Verbindlichkeit zu zeigen und zu entwickeln, die unabhängig von Veränderungen anderer ist.“

„Wachsame Sorge statt Druck und Kontrolle“

Haim Omer

Kommunikation – Das Buch

Stelle deinem Gegenüber die richtigen Fragen – dein Gegenüber öffnet mit seiner Antwort sein Buch. Mit jeder weiteren wirksamen Frage, die du stellst, dringst du tiefer in das Buch deines Gegenübers ein. Hörst du genau hin, kannst du die Bedürfnisse und die Emotionen hören.

Quelle: Andrea Meier

Augenblick

„Nimm den Moment wahr ohne ihn zu werten mit Geduld die Dinge anzunehmen und mit den Augen eines Kindes zu erkunden, Vertrauen ist im stetigen Kontakt deiner Sinne zu sein. Nicht nach etwas streben – das Tun entsteht aus dem Moment und dem Sein. Nimm jeden Moment an so wie er ist auch wenn er noch so unangenehm ist und lasse ihn los auch wenn er noch so schmerzt. Sei dankbar, gütig und grosszügig mit jedem Augenblick, der dir begegnet“

Andrea Meier

Sagen

Was du mir sagst, vergesse ich
Was du mir zeigst, erinnere ich mich
Was du mich tun lässt, das verstehe ich

Quelle: Chinesisches Sprichwort

Eltern & Kinder

closeup photo of water drop

Es ist nicht wichtig, dass wir einen gestrichenen Gartenzaun, einen aufgeräumten Keller und ein Drei-Gänge-Menü für die Schwiegermutter haben. Wir sollten uns fragen: „Was ist jetzt wesentlich?“

moments for parenting