Offenheit
„Gehe mit offenen Ohren durch die Welt, damit du hörst, was das Leben dir sagen will.“
Reiz und Reaktion
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit“
Victor Frankl
Tun
Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen, ohne uns dabei abzulenken.
Dalai Lama
Tage
Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen
Dalai Lama
Der Indianer und die Wölfe
Ein alter Indianer erzählte seinem Enkel von einer grossen Tragödie und wie sie ihn nach vielen Jahren immer noch beschäftigte.
„Was fühlst du, wenn du heute darüber sprichst?“ fragte der Enkel.
Der alte Indianer antwortete: “ Es ist, als ob zwei Wölfe in meinem Herzen kämpfen. Der eine Wolf ist rachesüchtig und gewalttätig, der andere ist grossmütig und liebevoll.“
Der Enkel fragte: “ Welcher Wolf wird den Kampf in deinem Herzen gewinnen?“
„Der Wolf, den ich füttere!“ sagte der Alte.
quelle unbekannt
Denken
„Das Denken ist die Basis von allem. Es ist wichtig, dass wir jeden unserer Gedanken mit dem Auge der Achtsamkeit erfassen“
Tich Nhat Hanh
Februar
Die Kunst des Ausruhen ist Teil der Kunst des Arbeitens. Die Kunst des Arbeitens ist die Kunst des Ausruhen.
voltaire
Vertrauen 2020
„Ein neues Jahr heisst neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zumZiel….Einen guten Start ins Jahr 2021 wünsche ich Dir!“
unbekannt
Achtsamkeit
Awarness is the way of your thinking
Eigene Quelle